dcs page 104

how to creat a video sliceshow


do you own a digital camera ? can you take pictures with your cell phone ? if so , you can use the pictures to make a great video sliceshow to share with friends and family , it’s not difficult , but before you begin, you need to have software such as movie maker or iphoto . most computers are sold with video software installed . first , if your pictures are on your phone , move them to your computer . then import your photographs into the video software . next , arranges your photos in the order you want to present them . don’t worry if you aren’t sure , rearranging them is easy . as soon as they are arranged , look at them and make sure that all are in the correct position , for example ,if you turned the camera or phone to take a lengthwise picture . it may be sideways on the computer . if you have to , rolate the picture so it is right side up . the next step is important .() look at each photo carefully . if it is dark or blurry , use the photo software on your computer to lighten it or make it clearer . while you are working with the photo software you can also crop , or cut the pictures . for example , it your sliceshow is about your trip to paris and some photos of Parisian landmarks include other tourist , you can easily cut them out leaving only the image you want . when you are happy with the quality and the arrangement of the photos , it is the time to add transitions . a transition moves the sliceshow from photo to photo , ()this ca be done in a number of the ways . a photo may “dissolve” into another , or a photo could turn into another like pages in a book . you can use more than one type of transition , but be careful not to use too many diffirent kinds . the next step is ti enhance your video with music . you can choose music from your computer’s music library and add it to video . you can have the music start and stop wherever you want . finally , you can add text . give your video a title and add captions to some of the photos . when you done , send the video out to friends and family or upload to a public site such as you tube . everyone will be impressed with your moviemaking ability .

làm thế nào để tạo một sliceshow video

để bạn sở hữu một máy ảnh kỹ thuật số? bạn có thể chụp ảnh với điện thoại di động của bạn? nếu như vậy, bạn có thể sử dụng hình ảnh để tạo ra một sliceshow video tuyệt vời để chia sẻ với bạn bè và gia đình, nó không khó, nhưng trước khi bạn bắt đầu, bạn cần phải có phần mềm chẳng hạn như nhà sản xuất phim hoặc iPhoto. hầu hết các máy tính được bán với cài đặt phần mềm video. đầu tiên, nếu hình ảnh của bạn trên điện thoại của bạn, di chuyển chúng vào máy tính của bạn. sau đó nhập khẩu các bức ảnh của bạn vào các phần mềm video. tiếp theo, sắp xếp các bức ảnh của bạn theo thứ tự bạn muốn trình bày chúng. đừng lo lắng nếu bạn không chắc chắn, sắp xếp lại chúng dễ dàng. ngay sau khi họ được bố trí, xem xét và đảm bảo rằng tất cả đều ở vị trí chính xác, ví dụ, nếu bạn bật máy ảnh hoặc điện thoại để có một hình ảnh theo chiều dọc. nó có thể nghiêng trên máy tính. nếu bạn có, rolate hình ảnh vì vậy nó là bên phải. Bước tiếp theo là quan trọng (). nhìn vào mỗi hình ảnh một cách cẩn thận. nếu nó là tối hoặc mờ, sử dụng các phần mềm hình ảnh trên máy tính của bạn để làm sáng hoặc làm cho nó rõ ràng hơn. trong khi bạn đang làm việc với các phần mềm hình ảnh bạn cũng có thể cây trồng, hoặc cắt những hình ảnh. ví dụ, nó sliceshow của bạn về chuyến đi của bạn Paris và một số hình ảnh của điểm mốc Paris bao gồm du lịch khác, bạn có thể dễ dàng cắt chúng ra để lại chỉ là hình ảnh mà bạn muốn. khi bạn đang hài lòng với chất lượng và sắp xếp các bức ảnh, nó là thời gian để thêm quá trình chuyển đổi. quá trình chuyển đổi di chuyển sliceshow từ hình ảnh cho hình ảnh, () này ca được thực hiện trong một số trong những cách. một ảnh có thể "hòa tan" vào một, hoặc một bức ảnh có thể biến thành một trang giống như trong một cuốn sách. bạn có thể sử dụng nhiều hơn một loại chuyển tiếp, nhưng phải cẩn thận không sử dụng quá nhiều các loại diffirent. Bước tiếp theo là ti tăng cường video của bạn với âm nhạc. bạn có thể chọn nhạc từ thư viện nhạc của máy tính của bạn và thêm nó vào phim. bạn có thể có âm nhạc bắt đầu và dừng lại ở bất cứ nơi nào bạn muốn. cuối cùng, bạn có thể thêm văn bản. cung cấp cho video của bạn một tiêu đề và thêm chú thích cho một số các bức ảnh. khi bạn thực hiện, gửi video cho bạn bè và gia đình hoặc tải lên một trang web công cộng như bạn ống. tất cả mọi người sẽ bị ấn tượng với khả năng làm phim của bạn.

dcs page 99-100

How to prepare for a race


Mabe you say to yourself that you do not have to prepare for a race , that you can just go to the starting line and begin to run . but if you ask some atheletes , they will tell you that you have to be prepared for the race . it means that you have to warm up and stretch all your muscles . if you do not warm up , you can injure yourself ; you may pull a muscle or tendon . it is to start warm up at least forty minutes before the face . you should wear a tracksuit because they keep your muscles warm . these are the steps most atheletes recommend . first at all , you should start with jogging . when your jog , you run slowly , so you will not put too much strain on your mi=uscles in the beginning . you should run at least ten minutes , but the length depends on the length of the race in which you will compete . of course , lon distance runners will jog five kilometers to warm up , but sprinters may only jog one . however , it depends on the individual person . for example , when I run an eight hundreds meters race . I jog two kilometers . secondly , you have to stretch your muscles with difirent exercises . runners pay the most attention to exercises for for the legs they stretch all their leg muscles . for example , a good exercise to stretch the Achilles tendon is to stand facing a wall and pull against it with both hands . straighten one leg out behind you and push . then chang leg , straighten out the other leg , and push . after you have stretched all your muscles , you can move on to the next step . the third step to warming up is to run really fast , as fast as you will run in the real race . usually , you do this for no more than one hundred meters , but you should do it three times . running fast starts the body and gets it ready for the real race . warming up is very important . it is the first step to wining .

Làm thế nào để chuẩn bị cho một cuộc đua

Mabe bạn nói với chính mình rằng bạn không cần phải chuẩn bị cho một cuộc đua, bạn chỉ có thể đi vào dòng bắt đầu và bắt đầu chạy. nhưng nếu bạn hỏi một số atheletes, họ sẽ cho bạn biết rằng bạn đã được chuẩn bị cho cuộc đua. nó có nghĩa là bạn phải khởi động và kéo dài tất cả các cơ bắp của bạn. nếu bạn không khởi động, bạn có thể làm tổn thương chính mình, bạn có thể kéo một cơ hoặc dây chằng. nó là bắt đầu ấm lên ít nhất là bốn mươi phút trước khi phải đối mặt với. bạn nên mặc một tracksuit bởi vì họ giữ cho cơ bắp của bạn ấm áp. đây là các bước hầu hết atheletes khuyên. đầu tiên ở tất cả, bạn nên bắt đầu với chạy bộ. khi chạy bộ của bạn, bạn chạy chậm, vì vậy bạn sẽ không đặt quá nhiều căng thẳng trên mi của bạn = uscles trong đầu. bạn nên chạy ít nhất là mười phút, nhưng chiều dài phụ thuộc vào độ dài của cuộc đua, trong đó bạn sẽ cạnh tranh. Tất nhiên, chạy khoảng cách lớn sẽ chạy bộ năm cây số để làm ấm lên, nhưng chạy nước rút có thể chỉ chạy bộ. Tuy nhiên, nó phụ thuộc vào cá nhân. Ví dụ, khi tôi chạy một tám hàng trăm mét chủng tộc. Tôi chạy bộ hai cây số. thứ hai, bạn phải kéo căng cơ bắp của bạn với các bài tập difirent. vận động viên phải trả được sự chú ý nhất đối với các bài tập cho đôi chân họ căng tất cả các cơ bắp chân của họ. ví dụ, một bài tập tốt để kéo giãn gân Achilles là đứng đối mặt với một bức tường và kéo chống lại nó bằng cả hai tay. thẳng một chân ra phía sau bạn và đẩy. sau đó chang chân, duỗi thẳng chân còn lại, và đẩy. sau khi bạn đã kéo dài tất cả các cơ bắp của bạn, bạn có thể chuyển sang bước tiếp theo. Bước thứ ba với sự nóng lên là chạy rất nhanh, nhanh như bạn sẽ chạy trong cuộc đua thực sự. thông thường, bạn làm điều này không quá 100 mét, nhưng bạn nên làm điều đó ba lần. chạy nhanh bắt đầu cơ thể và được sẵn sàng cho cuộc đua thực sự. nóng lên là rất quan trọng. nó là bước đầu tiên để chiếm lĩnh.

dcs page 98

Do you like movie ? you do ? especially good ones , right ? good ! but have you ever thought about making your own movie ?no? that’s too bad . it’s not hard to make a movie , and I’m sure you’re going to love it .but first , you need to know a few things .


Have you gotten hoplessly lost trying to find a location in a new city ? well , the days of driving around for hours and asking strangers for directions are over . what is the reason for this immense step forward ? si it a new emphasis on map reading skills in school ?no, is it more comprehensible road signs in our cities ? no, once again , computers have come to our rescue –this time in the form of a device called gps (globe positioning system) . a gps is very simple to install and use if you follow these easy directions .()

“ it will cost seventy dollars to get a tune-up for your car ,” the mechanic said when I took my car to the shop . that is too much for this job , I thought . changing the sparks plugs . checking the electrical wires , adjusting the carburetor . measuring the voltage of the battery , and checking the inflation pressure of the tires are all parts of tuning uo a car . all these jobs do not take more than thirty minutes . and you can do them easily yopurself .()

Bill gates , chairman of the Microsoft corporation , says in his book “the road ahead “ . “ it’s great time to be alive .” gates is referring to the coming of the information will change dramatically . everyone will be connected via computers and huge amounts of information will be at our fingertips . however , to take advantage of the information revolution , everyone must know how to operate a computer . as incredible as it seems , there are atill some people who are not familiar with the functions of a computer . with the new user friendly computer models , learning how to use a computer is easy ()

Bạn có thích bộ phim? bạn làm gì? những người đặc biệt tốt, phải không? tốt! nhưng bạn có bao giờ nghĩ về việc làm phim của riêng bạn? không? đó là quá xấu. nó không khó để làm cho một bộ phim, và tôi chắc chắn bạn sẽ thích nó nhưng trước tiên, bạn cần phải biết một vài điều.

Bạn nhận được bị mất hoplessly cố gắng tìm một vị trí trong một thành phố mới? tốt, những ngày lái xe xung quanh cho giờ và yêu cầu người lạ đường hơn. lý do cho bước này bao la phía trước là gì? si một sự nhấn mạnh mới về kỹ năng đọc bản đồ trong trường học không có, nó báo hiệu đường bộ dễ hiểu hơn ở các thành phố của chúng tôi? không, một lần nữa, các máy tính có thời gian giải cứu này của chúng tôi trong các hình thức của một thiết bị gọi là GPS (hệ thống định vị toàn cầu). gps là rất đơn giản để cài đặt và sử dụng nếu bạn làm theo các hướng dẫn dễ dàng. ()

"Nó sẽ chi phí bảy mươi đô la để có được một tune-up cho xe của bạn," cơ khí cho biết khi tôi lấy chiếc xe của tôi đến cửa hàng. đó là quá nhiều cho công việc này, tôi nghĩ. thay đổi phích cắm tia lửa. kiểm tra các dây điện, điều chỉnh bộ chế hòa khí. đo điện áp của pin và kiểm tra áp lực lạm phát của các lốp xe là tất cả các phần của điều chỉnh UO một chiếc xe. tất cả những công việc này không nên dùng hơn ba mươi phút. và bạn có thể làm cho họ dễ dàng yopurself ()

Bill cửa, chủ tịch của tập đoàn Microsoft, cho biết trong cuốn sách của mình "con đường phía trước". "Đó là thời gian để được sống." Cửa là đề cập tới các thông tin sẽ thay đổi đáng kể. tất cả mọi người sẽ được kết nối thông qua máy tính và số lượng thông tin khổng lồ sẽ được ở trong tầm tay của chúng tôi. Tuy nhiên, để tận dụng lợi thế của cuộc cách mạng thông tin, mọi người đều phải biết làm thế nào để vận hành một máy tính. đáng kinh ngạc như nó có vẻ, có atill một số người không quen thuộc với các chức năng của một máy tính. với mô hình người sử dụng máy tính mới thân thiện, học tập làm thế nào để sử dụng một máy tính là dễ dàng ()

dcs page 92-93

You a bloggers ? why not ?


You have heard people refer to blog , bloging and bloggers , but you may not know exactly what a blog is . the word blog is a contraction of the phrase web log . a log is a chronological record . in this case log refers to a record of thought on a topic written by a person or a group of people . blog can also be used as a verb , meaning to add content to a blog . most blogs are written by individuals and content text , images , and hyperlinks to other web sites . blogs are also interactive , so readers can leave comments and “discuss” the blog .()

There are many type of blogs . personal blos often focus on a particular subject area as fashion , politics , health , music , or parenting corporate blogs help businesses by making consumers feel connected to the company . similarly , other types of organizations , such as the environmental group green peace , boy scouts , and even the white house have blogs to inform members and the general public about their activities .()

Popular bloggers can make money . the most common way is by allowing display ads on their blogs . special software “read” their blog , look at their key words and chooses ads that would be most interest to their readers .

For example , a blogger writing about their weight loss might have ads for exercise equipment , health foods , or health clubs . the software keeps tract of the number of people who click on the hyperlink ads , and advertiser pays a certain amount to the blogger for each person clicks on the hyperlink .()

Are you interested in creating your own blog ? it’s not difficult or time consuming . first , you need to choose your blogging software . in order to make this choice , you need consider your goal . are you planning to blo for fun or do you hope to make money ? if profit is your goal , then you’ll have to make sure that your blog offers enough space for display ads in the future . you also need to decide how much customize the design of your blog . some blogging software allow a grea deal of customization . other software simply lets you choose from a limited set of blog designs . if you have a lots tectnical knowledge , ypu moght want to choose the former . if not , simpler but more restrictive software might better ()

After you’ve selected your blogging software , you need to design your blog . before you do this , look at blogs in yoyur area of interest . in addition to the content , pay close attention to the design and layout of these blogs . what is appealing about their look ? what isn’t ? this will help you ensure that the design your blog will appeal to your audience .

Once you star writing , you also need to remember three things . first , be consisdent . for example , don’t have hunt for the information they need . also , have a consistent message . don’t start blogging about music on your sports blog .()

Next , be persistence is as important as consistency . blo a lot if you don’t keep up your blog . readers will lose interest . on the other hand , make sure that you always have something to say . don’t write drivel . your readers are lokking for information and thoughtful commentary .

Finally , it is crucial to make your blog interactive questions .

Invite them to rely . then leave your own comments , so that they know you’re “listening “.

You may wondering how people actually find your blog . well , you have to make it “visible” . you can do this in a number of ways . first , your bloging software will let you assign keys words to your blog . these are the words that people might use when searching for information on a topic . for example , if you are blogging about movies , you might use key words such as “movies”, Hollywood”, , “cinema”, movie stars “, movie reviews ,”movie critic “ , and so on .()

In addition to adding the righ key words to your blog , there are number the same topic , leave comments and hyperlinks to your own blog . you can also post hyperlinks and information about your blog on social networking sites to promote your blog . make sure that your blog also contains hyperlinks to social bookmaking sites , so that they will start tracking visits to your blogand help you join the blogosphere in your particular subject area .

Above all , be youself on your blog . a blog post is not an objective newspaper report . your blog should let people get to know who you are . readers look for personality in a blog , so make sure that yours shines through .

Một blogger? tại sao không?

Bạn đã nghe mọi người tham khảo bloging, blog và các blogger, nhưng bạn có thể không biết chính xác những gì một blog. blog từ sự co của nhật ký web cụm từ. đăng nhập là một kỷ lục thời gian. trong trường hợp này, đăng nhập là một hồ sơ về tư tưởng về một chủ đề được viết bởi một người hoặc một nhóm người. blog cũng có thể được sử dụng như một động từ, có nghĩa là thêm nội dung vào một blog. hầu hết các blog được viết bởi các cá nhân và nội dung văn bản, hình ảnh, và siêu liên kết đến các trang web khác. blog cũng tương tác, để người đọc có thể để lại ý kiến và thảo luận về "blog ()

Có rất nhiều loại của các blog. blos cá nhân thường tập trung vào một vấn đề cụ thể như thời trang, chính trị, y tế, âm nhạc, hoặc các blog công ty của cha mẹ giúp các doanh nghiệp bằng cách làm cho người tiêu dùng cảm thấy kết nối với công ty. tương tự, các loại khác của các tổ chức, chẳng hạn như các nhóm môi trường hòa bình xanh, trinh sát cậu bé, và thậm chí cả ngôi nhà màu trắng có blog để thông báo cho các thành viên và công chúng nói chung về các hoạt động của họ ()

Các blogger nổi tiếng có thể kiếm tiền. Cách phổ biến nhất là bằng cách cho phép các quảng cáo hiển thị trên blog của họ. phần mềm đặc biệt "đọc blog của họ, nhìn vào các từ khóa và chọn các quảng cáo đó sẽ được quan tâm nhất cho độc giả của họ.

Ví dụ, một blogger viết về giảm cân của họ có thể quảng cáo cho các thiết bị tập thể dục, thực phẩm sức khỏe, hoặc câu lạc bộ sức khỏe. phần mềm vẫn tiếp tục đường của số lượng người click vào các quảng cáo liên kết, nhà quảng cáo trả tiền cho một số tiền nhất định để các blogger cho mỗi người nhấp chuột vào liên kết ()

Bạn có quan tâm trong việc tạo ra blog của riêng bạn? nó không phải là khó khăn hoặc tốn thời gian. đầu tiên, bạn cần phải chọn phần mềm viết blog của bạn. để làm cho sự lựa chọn này, bạn cần xem xét mục tiêu của bạn. lập kế hoạch để blo cho vui hay bạn hy vọng để kiếm tiền? nếu lợi nhuận là mục tiêu của bạn, sau đó bạn sẽ phải đảm bảo rằng blog của bạn cung cấp đủ không gian cho quảng cáo hiển thị hình ảnh trong tương lai. bạn cũng cần phải quyết định bao nhiêu tùy chỉnh thiết kế của blog của bạn. một số phần mềm viết blog cho phép một thỏa thuận grea tuỳ biến. phần mềm khác chỉ đơn giản cho phép bạn chọn từ một tập hạn chế của các thiết kế blog. nếu bạn có rất nhiều kiến thức tectnical, ypu moght muốn chọn trước đây. nếu không, đơn giản nhưng hạn chế hơn phần mềm có thể tốt hơn ()

Sau khi bạn đã chọn phần mềm viết blog của bạn, bạn cần phải thiết kế blog của bạn. trước khi bạn làm điều này, hãy nhìn vào blog trong khu vực yoyur quan tâm. Ngoài nội dung, chú ý tới việc thiết kế và bố trí của những blog này. những gì là hấp dẫn về cái nhìn của họ? những gì không? điều này sẽ giúp bạn đảm bảo rằng thiết kế blog của bạn sẽ hấp dẫn khán giả của bạn.

Một khi bạn sao bằng văn bản, bạn cũng cần nhớ ba điều. đầu tiên, được consisdent. ví dụ, không có săn tìm những thông tin mà họ cần. cũng có thể, có một thông điệp nhất quán. không bắt đầu viết blog về âm nhạc trên blog của thể thao của bạn ()

Tiếp theo, kiên trì cũng quan trọng như tính nhất quán. blo một rất nhiều nếu bạn không giữ cho blog của bạn. độc giả sẽ mất hứng thú. Mặt khác, hãy chắc chắn rằng bạn luôn luôn có một cái gì đó để nói. không viết chuyện vô vị. độc giả của bạn đang lokking để thông tin và bình luận chu đáo.

Cuối cùng, nó là rất quan trọng để làm cho các câu hỏi tương tác trên blog của bạn.

Mời họ dựa. sau đó để lại ý kiến của riêng bạn, để họ biết bạn đang "lắng nghe".

Bạn có thể tự hỏi làm thế nào người dân thực sự tìm thấy blog của bạn. tốt, bạn phải làm cho nó "nhìn thấy". bạn có thể làm điều này trong một số cách khác nhau. đầu tiên, phần mềm bloging của bạn sẽ cho phép bạn ấn định từ chìa khóa để blog của bạn. đây là những lời mà mọi người có thể sử dụng khi tìm kiếm thông tin về một chủ đề. Ví dụ, nếu bạn đang viết blog về phim ảnh, bạn có thể sử dụng các từ khóa như "phim", Hollywood "," điện ảnh ", ngôi sao điện ảnh", đánh giá phim ", nhà phê bình phim", và như vậy ()

Ngoài ra để thêm các từ khóa righ vào blog của bạn, có rất nhiều cùng một chủ đề, để lại ý kiến và liên kết đến các blog của riêng bạn. bạn cũng có thể siêu liên kết và thông tin về blog của bạn trên các trang web mạng xã hội để quảng bá blog của bạn. hãy chắc chắn rằng blog của bạn cũng chứa siêu liên kết đến các trang web cược xã hội, do đó họ sẽ bắt đầu theo dõi thăm để blogand của bạn giúp bạn tham gia vào thế giới blog trong vấn đề cụ thể của bạn.

Trên tất cả, là chính mình trên blog của bạn. một bài đăng blog không phải là một tờ báo khách quan. blog của bạn cho mọi người biết bạn là ai. độc giả tìm kiếm những tính cách trong một blog, do đó hãy chắc chắn rằng bạn tỏa sáng thông qua.

dcs page 87

Teenagers and stress


”sometimes I feel like adults think that teenages don’t have stress ,” said Amanda wise , 15 , a sophomore at Louisville collegiate school .” they don’t realize how great the pressure is .” the twelve students on the courier-journal high school round table said they have had firsthand experience with stress and see friends grappling with it as well .

Two members of the panel said they’ve contemplated suicide because of pressures at home , at school , and in their personal lives , mental health experts say suicide is the second most prevalent cause of death for teenagers , second only to accidents . about 1700 teenagers commit suicide each year in the united states .()

The teen panel members discussed sources of stress .


What causes stress ? stress “is your response to pressure and situations ,” said miriam vox 17 , a senior at bowling green high school . “ it’s caused by your frame of mind , telling yourself that you’re not doing as well as you should “.

“it’s your ability or inability to cope with whatever your situation is ,”said eric douglas , 18 , a senior at corydon central high school .

It can be tricky to pin down where the stress comes from , the panelist agreed . silver creek high school in sellersburg , Indiana .”it comes from inside yourself because you want to achieve and . it comes from outside , from people who want you achieve and in some positions need you need you achieve when you have some responsiblility . people are depending on you and you’re depending on yourself “.

Drew Daniel , 16 , a junior at st.francis high school , a private school in downtown lousville , said he feels under stress when “everybody assumes that you’re not busy except for the thing they are asking you to do .

“every teacher assumes that you don’t have any other subjects . I’ve got job ,I’m in the play , I have a term paper , I do magazine , I have a girlfriend , I have friends , and I have to get all as . it’s too much responsibility and people expect too much from you ,” that includes going to college , of course .()
“between the college admissins people and your parents and teachers and even your peers , everyone wants to know what you are going to do with your life “ , said Jennifer buehler , 17 , a senior at Oldham county high school .


“ when you’re only 16,17,18 it’s very difficult to plan out the rest of your life , especially with the changes in our society where people will probably be having many careers and having lots of diffirent choices to make all through life , not just as a teenager”.()

“between the college admissins people and your parents and teachers and even your peers , everyone wants to know what you are going to do with your life “ , said Jennifer buehler , 17 , a senior at Oldham county high school .


“ when you’re only 16,17,18 it’s very difficult to plan out the rest of your life , especially with the changes in our society where people will probably be having many careers and having lots of diffirent choices to make all through life , not just as a teenager”.()

But the panelist added that stress can often come from within .

“I have pressure from swimming and that’s because I want to do well ,” miram said “nobody depends on me at all on my team , because I’m not a star of the team or anything , but just want to do well “.

Pressure “can also come from your family “, added angelique david , 17 , a senior at presentation academy .

“if you have a lots of diffirent brothers and sisters in ypur family and they do well in school , then your parents for some reason sometimes expect ypu not to be yourself and they want to follow in their footstep . then stress comes from not trying to please yourself but others – everyone else but yourself “.

Can stress ever be good ?

Sometimes , the panelist said

“it can challenge you and make you push harder ,” powell said .

“you might as well get used to facing stress now , because if you want to succeed , you’re going to run into it again ,” ben Cottrell 17 , a junior at hart county high school .” if you really want to do good , you end up bringing some of it on yourself .

Teenagers and stress








”sometimes I feel like adults think that teenages don’t have stress ,” said Amanda wise , 15 , a sophomore at Louisville collegiate school .” they don’t realize how great the pressure is .” the twelve students on the courier-journal high school round table said they have had firsthand experience with stress and see friends grappling with it as well .
Two members of the panel said they’ve contemplated suicide because of pressures at home , at school , and in their personal lives , mental health experts say suicide is the second most prevalent cause of death for teenagers , second only to accidents . about 1700 teenagers commit suicide each year in the united states .()
The teen panel members discussed sources of stress .
What causes stress ? stress “is your response to pressure and situations ,” said miriam vox 17 , a senior at bowling green high school . “ it’s caused by your frame of mind , telling yourself that you’re not doing as well as you should “.
“it’s your ability or inability to cope with whatever your situation is ,”said eric douglas , 18 , a senior at corydon central high school .
It can be tricky to pin down where the stress comes from , the panelist agreed . silver creek high school in sellersburg , Indiana .”it comes from inside yourself because you want to achieve and . it comes from outside , from people who want you achieve and in some positions need you need you achieve when you have some responsiblility . people are depending on you and you’re depending on yourself “.
Drew Daniel , 16 , a junior at st.francis high school , a private school in downtown lousville , said he feels under stress when “everybody assumes that you’re not busy except for the thing they are asking you to do .
“every teacher assumes that you don’t have any other subjects . I’ve got job ,I’m in the play , I have a term paper , I do magazine , I have a girlfriend , I have friends , and I have to get all as . it’s too much responsibility and people expect too much from you ,” that includes going to college , of course .()
“between the college admissins people and your parents and teachers and even your peers , everyone wants to know what you are going to do with your life “ , said Jennifer buehler , 17 , a senior at Oldham county high school .
“ when you’re only 16,17,18 it’s very difficult to plan out the rest of your life , especially with the changes in our society where people will probably be having many careers and having lots of diffirent choices to make all through life , not just as a teenager”.()
“between the college admissins people and your parents and teachers and even your peers , everyone wants to know what you are going to do with your life “ , said Jennifer buehler , 17 , a senior at Oldham county high school .
“ when you’re only 16,17,18 it’s very difficult to plan out the rest of your life , especially with the changes in our society where people will probably be having many careers and having lots of diffirent choices to make all through life , not just as a teenager”.()
But the panelist added that stress can often come from within .
“I have pressure from swimming and that’s because I want to do well ,” miram said “nobody depends on me at all on my team , because I’m not a star of the team or anything , but just want to do well “.
Pressure “can also come from your family “, added angelique david , 17 , a senior at presentation academy .
“if you have a lots of diffirent brothers and sisters in ypur family and they do well in school , then your parents for some reason sometimes expect ypu not to be yourself and they want to follow in their footstep . then stress comes from not trying to please yourself but others – everyone else but yourself “.
Can stress ever be good ?
Sometimes , the panelist said
“it can challenge you and make you push harder ,” powell said .
“you might as well get used to facing stress now , because if you want to succeed , you’re going to run into it again ,” ben Cottrell 17 , a junior at hart county high school .” if you really want to do good , you end up bringing some of it on yourself .
Thanh thiếu niên và căng thẳng
"Đôi khi tôi cảm thấy như người lớn nghĩ rằng teenages không có căng thẳng", Amanda khôn ngoan, 15 tuổi, một sinh viên năm thứ hai tại trường đại học Louisville cho biết "họ không nhận ra áp lực lớn như thế nào." Mười hai sinh viên chuyển phát nhanh tạp chí trường vòng bảng cao cho biết họ đã trực tiếp trải nghiệm với sự căng thẳng và xem bạn bè đang phải vật lộn với nó là tốt.
Hai thành viên của bảng điều khiển cho biết họ đã dự tính tự tử vì áp lực ở nhà, ở trường, và trong cuộc sống cá nhân của họ, các chuyên gia sức khỏe tâm thần nói rằng tự tử là nguyên nhân thứ hai tử vong phổ biến nhất dành cho thiếu niên, chỉ đứng sau tai nạn. về thanh thiếu niên 1700 tự tử mỗi năm ở các bang thống nhất. ()
Bảng điều khiển Các thành viên tuổi teen thảo luận về nguồn của sự căng thẳng.
Nguyên nhân gây căng thẳng? căng thẳng "là phản ứng của bạn để gây áp lực và các tình huống," Miriam vox 17, cao cấp tại trường trung học bowling màu xanh lá cây. "Đó là do khung của tâm, nói với mình rằng bạn đang không làm cũng như bạn nên".
"Đó là khả năng của bạn hoặc không có khả năng để đối phó với tình hình của bạn bất cứ điều gì", ông eric douglas, 18 tuổi, một cấp cao tại corydon trường cao trung tâm.
Nó có thể được khó để pin xuống căng thẳng đến từ đâu, panelist đồng ý. bạc lạch cao học trong sellersburg, Indiana. "nó đến từ bên trong chính mình bởi vì bạn muốn đạt được và. nó đến từ bên ngoài, từ những người muốn bạn đạt được và trong một số vị trí cần bạn cần bạn đạt được khi bạn có một số responsiblility. mọi người đang tùy thuộc vào bạn và bạn đang phụ thuộc vào chính mình ".
Drew Daniel, 16 tuổi, một cơ sở tại trường trung học st.francis, một trường tư nhân tại trung tâm thành phố lousville, cho biết ông cảm thấy bị căng thẳng khi "tất cả mọi người giả định rằng bạn không phải bận rộn trừ điều mà họ đang yêu cầu bạn làm.
"Giáo viên tất cả các giả định rằng bạn không có bất kỳ đối tượng khác. Tôi đã có việc làm, tôi là trong vở kịch, tôi có một giấy hạn, tôi làm tạp chí, tôi có một bạn gái, tôi có bạn bè, và tôi có để có được tất cả như. đó là quá nhiều trách nhiệm và mọi người mong đợi quá nhiều từ bạn, bao gồm đi học đại học, tất nhiên ()
Jennifer Buehler, 17 tuổi, cao cấp tại trường cao Oldham quận hạt, cho biết: "giữa các người admissins đại học và cha mẹ của bạn và thầy cô giáo và thậm chí cả đồng nghiệp của bạn, tất cả mọi người muốn biết những gì bạn sẽ làm gì với cuộc sống của bạn".
"Khi bạn chỉ 16,17,18 nó rất khó khăn để lên kế hoạch phần còn lại của cuộc sống của bạn, đặc biệt là với những thay đổi trong xã hội nơi mọi người có lẽ sẽ có nhiều ngành nghề và có rất nhiều sự lựa chọn diffirent để làm cho tất cả thông qua cuộc sống, không chỉ là một thiếu niên "()
Jennifer Buehler, 17 tuổi, cao cấp tại trường cao Oldham quận hạt, cho biết: "giữa các người admissins đại học và cha mẹ của bạn và thầy cô giáo và thậm chí cả đồng nghiệp của bạn, tất cả mọi người muốn biết những gì bạn sẽ làm gì với cuộc sống của bạn".
"Khi bạn chỉ 16,17,18 nó rất khó khăn để lên kế hoạch phần còn lại của cuộc sống của bạn, đặc biệt là với những thay đổi trong xã hội nơi mọi người có lẽ sẽ có nhiều ngành nghề và có rất nhiều sự lựa chọn diffirent để làm cho tất cả thông qua cuộc sống, không chỉ là một thiếu niên "()
Tuy nhiên, panelist rằng sự căng thẳng thường có thể đến từ bên trong.
"Tôi có áp lực từ bơi và đó là bởi vì tôi muốn làm tốt", Miram nói "không ai phụ thuộc vào tôi ở tất cả các đội của tôi, vì tôi không phải là một ngôi sao của đội hoặc bất cứ điều gì, nhưng chỉ muốn làm tốt".
Áp lực "cũng có thể đến từ gia đình của bạn", Angelique David, 17 tuổi, một sinh viên tại học viện trình bày.
"Nếu bạn có rất nhiều các anh em diffirent và các chị em trong ypur gia đình và học tốt ở trường, sau đó cha mẹ của bạn vì một lý do nào đó đôi khi ypu không là chính mình và họ muốn theo bước chân của họ. sau đó căng thẳng đến từ không cố gắng để làm hài lòng bản thân nhưng những người khác - tất cả mọi người khác, nhưng bản thân ".
Có thể căng thẳng đã bao giờ được tốt?
Đôi khi, panelist nói
Nó có thể thách thức bạn và làm cho bạn đẩy khó khăn hơn ", Powell nói.
"Bạn cũng có thể được sử dụng để đối mặt với căng thẳng, bởi vì nếu bạn muốn thành công, bạn sẽ chạy vào nó một lần nữa", ben Cottrell 17, một học sinh trường trung học tại hart quận hạt. "Nếu bạn thực sự muốn làm điều tốt , bạn kết thúc mang lại một số của nó trên chính mình.

earthquake in turkey country

Rescue workers and heavy equipment work at the site of a collapsed building following the earthquake in Ercis, on Tuesday, Oct. 25. A total of 970 buildings collapsed as a result of the 7.2-magnitude quake and aftershocks, and some 1,200 rescue officials were frantically scrambling to pull out any survivors before the start of the second night since the quake, with temperatures expected to plunge to 36 Fahrenheit (2 degrees celcius) and snow forecast for Wednesday. (Cem Ozdel / Abaca) Share Back to slideshow navigation

dcs page 85

all forein students have the same difficult – the enlish barrier . it is often not easy to be understood and make others understand you . one area of difficulty is enlish vocabulary . when I was high school , I tried to learn as many words as I could every day . once , I happened to use a word people nowadays don’t use anymore and my teacher and friends couldn’t understand what I said . enlish words also cause problems because there are a lot of words that combine to make diffirent meanings .() we have to learn how to combine words instead of trying to make sentences in our own ways . an example of combined words with diffirent meanings is the verb –and – preposition combination “to work out “ . when the word “work” stands alone , it means to work , but when it goes with word “out” it means to exercise or to solve a problem . another difficult for foreigners is pronounciation . enlish hassome words that are spelled the same but have diffirent pronounciations for diffirent meanings : for instance , the word “ conduct” has two meanings : the attitude and behavior of someone , or to lead or guide someone .()


the correct meaning depends on the pronounciatiion . the diffirent accents of amerian enlish can also also cause difficultly for non-native speakers . for example , northerners have a diffirent accent from southerners . if a foreigner learns enlish in the northern part of the country , he or she might have trouble communicating with soutrherners .()later on , when foreign students study in their majors , they find that have to learn technical terms and phrases , which may be about new technology that doesn’t exist in their countries . the technological language is also part of enlish barrier : many foreign students find that learning English is the hardest part of college life .

tất cả học sinh forein có khó khăn tương tự - rào cản enlish. nó thường không dễ dàng được hiểu và làm cho người khác hiểu bạn. một trong những khu vực khó khăn là enlish từ vựng. khi tôi là trường trung học, tôi đã cố gắng tìm hiểu càng nhiều từ khi tôi có thể mỗi ngày. một lần, tôi tình cờ sử dụng một từ người ngày nay không sử dụng nữa và giáo viên và bạn bè của tôi không thể hiểu những gì tôi nói. enlish từ cũng gây ra vấn đề vì có rất nhiều từ kết hợp để làm cho ý nghĩa diffirent () chúng ta phải tìm hiểu làm thế nào để kết hợp các từ thay vì cố gắng để làm cho các câu theo những cách riêng của chúng tôi. một ví dụ của các từ kết hợp với ý nghĩa diffirent là động từ và giới từ sự kết hợp "làm việc". khi "làm việc" đứng một mình, nó có nghĩa là để làm việc, nhưng khi nó đi với "out" từ phương tiện để thực hiện hoặc để giải quyết một vấn đề. một khó khăn cho người nước ngoài là cách phát âm. enlish hassome từ được viết giống nhau nhưng có pronounciations diffirent cho ý nghĩa diffirent: ví dụ, "tiến hành" có hai ý nghĩa: các thái độ và hành vi của một người nào đó, hoặc lãnh đạo hoặc hướng dẫn một người nào đó ()


ý nghĩa chính xác phụ thuộc vào các pronounciatiion. các dấu diffirent amerian enlish cũng có thể cũng gây ra difficultly mẹ đẻ. Ví dụ, miền bắc có một giọng diffirent từ miền Nam. nếu người nước ngoài học enlish ở phần phía bắc của đất nước, họ có thể gặp khó khăn khi giao tiếp với các soutrherners () sau này, khi học sinh nước ngoài học tập trong chuyên ngành của họ, họ có học các thuật ngữ kỹ thuật và cụm từ, có thể được về công nghệ mới mà không tồn tại trong đất nước của họ. ngôn ngữ công nghệ cũng là một phần của hàng rào enlish: nhiều sinh viên nước ngoài thấy rằng việc học tiếng Anh là một phần khó khăn nhất của cuộc sống đại học.